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Se trata de un día simbólico para la literatura mundial, ya que ese día, en 1616, fallecieron Cervantes, Garcilaso de la Vega y Shakespeare (Cervantes en realidad murió el 22, pero fue enterrado el 23, y en cuanto a Shakespeare, ese 23 de abril corresponde al calendario juliano, vigente aún en la Inglaterra isabelina). El Día Internacional del Libro se creó en honor a estos autores fallecidos.
Por ello, para celebrar el conocimiento y promover uno de los muchos hábitos saludables como el de la lectura, desde Efinat Labs la Dra. Begoña Ruiz Núñez proponerte 3 libros que leer o regalar relacionados con la PNIc y estilo de vida saludable.
Cualquier libro de esta autora es un filón de recetas saludables. Ideal para coger ideas Paleo, keto, anti-inflamatorias, y ricas en proteínas y grasas saludables.
El nervio vago es fundamental para el funcionamiento de nuestras vísceras, pero lo que muchos no saben es que es fundamental para la reparación y regeneración. Un ´must´ para los que trabajamos con dolor e inflamación.
Pues el título ya lo dice todo, ¿no? Si Nazareth Castellanos dice que es ‘Un libro imprescindible y cercano para entender, desde la ciencia, la estrecha conexión entre nuestra salud y el bienestar emocional’, no vamos a ser nosotros quien le lleve la contraria. Uno de esos básicos para seguir aprendiendo y reafirmando la importancia del estilo de vida para mantener y recuperar nuestra salud y la de nuestros pacientes.
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