Incluye: 500 g
Efi-Glutamina con Kyowa Quality® ha demostrado mayor biodisponibilidad y estabilidad en comparación con formas de glutamina de síntesis estándar, asegurando que lo que indica el etiquetado es exactamente lo que recibes en cada toma. La L-glutamina es el aminoácido libre más abundante en el organismo humano, representando más del 60% del pool de aminoácidos libres en el músculo esquelético. Aunque se clasifica como un aminoácido condicionalmente esencial —el organismo es capaz de sintetizarla—, en situaciones de estrés fisiológico intenso como el ejercicio extenuante, traumatismos, cirugías o estados catabólicos, su demanda supera ampliamente la capacidad de síntesis endógena.
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¿Qué es la L-Glutamina?
La L-glutamina es el aminoácido libre más abundante en el organismo humano, representando más del 60% del pool de aminoácidos libres en el músculo esquelético (1). Aunque se clasifica como un aminoácido condicionalmente esencial —el organismo es capaz de sintetizarla—, en situaciones de estrés fisiológico intenso como el ejercicio extenuante, traumatismos, cirugías o estados catabólicos, su demanda supera ampliamente la capacidad de síntesis endógena (2).
La glutamina desempeña un papel central en numerosos procesos fisiológicos, siendo sustrato energético preferente de los enterocitos (células de la mucosa intestinal y de las células inmunes), y participando activamente en la síntesis de nucleótidos del ADN, en el equilibrio ácido-base renal y en la gluconeogénesis hepática (1, 3).
¿Cómo funciona?
Los mecanismos de acción de la glutamina son amplios y multisistémicos. Sus principales áreas de actuación incluyen:
¿Dónde puedo aplicarla?
Rendimiento deportivo y recuperación muscular
Tras el ejercicio intenso, los niveles plasmáticos de glutamina descienden significativamente (7). La suplementación con L-glutamina ha demostrado atenuar el catabolismo proteico, reducir el daño muscular y acortar los tiempos de recuperación entre sesiones de entrenamiento (8, 9). Asimismo, contribuye a la resíntesis de glucógeno muscular en el período post-esfuerzo (10).
Salud intestinal y permeabilidad de la mucosa
Los enterocitos (células intestinales) utilizan la L-glutamina como principal fuente energética. Su déficit está asociado con el incremento de la permeabilidad intestinal, fenómeno implicado en estados inflamatorios sistémicos (4). La suplementación con L-glutamina ha mostrado beneficios en la restauración de la integridad de la barrera intestinal y en la reducción de síntomas gastrointestinales en pacientes con patología inflamatoria intestinal (11).
Soporte inmunitario
Los linfocitos y macrófagos dependen en gran medida de la glutamina para su proliferación y función efectora (2). En estados de estrés intenso —sobreentrenamiento, cirugía, infecciones—, el descenso de L-glutamina plasmática se correlaciona con inmunosupresión y mayor susceptibilidad a infecciones del tracto respiratorio superior (7, 12).
Estados catabólicos y soporte nutricional
En pacientes críticos, quemados o en recuperación postquirúrgica, la glutamina forma parte de los protocolos de nutrición parenteral e intravenosa, habiendo demostrado reducir la mortalidad, la estancia hospitalaria y las complicaciones infecciosas en estas situaciones (3).
¿Por qué Efi-Glutamina Kyowa Quality®?
No toda la L-glutamina del mercado es igual. La mayoría de los suplementos de L-glutamina se obtienen mediante fermentación bacteriana o síntesis química, procesos que pueden derivar en impurezas y variabilidad en la calidad del principio activo (1).
Kyowa Quality® es el estándar de referencia global en L-glutamina de grado farmacéutico. Producida mediante fermentación controlada de fuentes vegetales, garantiza una pureza superior al 99,5%, libre de contaminantes y con trazabilidad completa del proceso productivo.
Kyowa Hakko Bio Co. Ltd., empresa japonesa con más de 60 años de experiencia en biotecnología de aminoácidos, es el fabricante de referencia a nivel mundial. Su L-glutamina cuenta con amplia validación clínica y cumple con los más exigentes estándares regulatorios internacionales (USP, JP, EP).
En Efinat Labs, elegimos siempre el principio activo con mayor evidencia y pureza. La suplementación con Kyowa Quality® ha demostrado mayor biodisponibilidad y estabilidad en comparación con formas de glutamina de síntesis estándar (9), asegurando que lo que indica el etiquetado es exactamente lo que recibes en cada toma.
Ventajas de Glutamina Kyowa Quality®
Por 1 cacito: 7,5 g L-Glutamina Kyowa ®
Principio activo: L-Glutamina Kyowa Quality®. Fabricado bajo estrictos controles de calidad GMP. No contiene gluten, lactosa ni organismos genéticamente modificados.
AQUÍ puedes consultar la ficha técnica de calidad de Efi-Glutamina.
Referencias bibliográficas
1- Cruzat V, et al. (2018). Glutamine: Metabolism and immune function, supplementation and clinical translation. Nutrients, 10(11), 1564.
2- Newsholme P. (2001). Why is L-glutamine metabolism important to cells of the immune system in health, postinjury, surgery or infection? Journal of Nutrition, 131(9), 2515S-2522S.
3- Wischmeyer PE. (2003). Clinical applications of L-glutamine: past, present, and future. Nutrition in Clinical Practice, 18(5), 377-385.
4- Rao R, Samak G. (2012). Role of glutamine and interplay of glutamine and intestinal epithelial tight junction proteins and signaling pathways. Journal of Epithelial Biology and Pharmacology, 5, 27-43.
5- Hankard RG, et al. (1996). Effect of glutamine on leucine metabolism in humans. American Journal of Physiology, 271(4), E748-E754.
6- Zuhl M, et al. (2014). Oral glutamine supplementation reduces oxidative stress after a prolonged exercise event. Nutrition, 30(7-8), 721-726.
7- Parry-Billings M, et al. (1992). A communicational link between skeletal muscle, brain, and cells of the immune system. International Journal of Sports Medicine, 13(S1), S122-S128.
8- Antonio J, Street C. (1999). Glutamine: a potentially useful supplement for athletes. Canadian Journal of Applied Physiology, 24(1), 1-14.
9- Gleeson M. (2008). Dosing and efficacy of glutamine supplementation in human exercise and sport training. Journal of Nutrition, 138(10), 2045S-2049S.
10- Bowtell JL, et al. (1999). Effect of oral glutamine on whole body carbohydrate storage during recovery from exhaustive exercise. Journal of Applied Physiology, 86(6), 1770-1777.
11- Perna S, et al. (2019). Glutamine supplementation in the management of inflammatory bowel disease: a systematic review. Nutrients, 11(12), 2943.
12- Candow DG, et al. (2001). Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. European Journal of Applied Physiology, 86(2), 142-149.
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